I förrgår när jag var ute och power walkade blev jag så trött på min gamla vanliga musik. Så jag gick in på Spotify och sökte på " Workout". Fick en hel del alternativ men valde en av de i toppen och de blev " The biggest loser workout". Kan inte påstå att de var exakt min musiksmak MEN jävlar vilken bra intervallträning jag fick. Första låten blev jag peppad av för den gillar jag (I like to move it - Real 2 real) resten var väl inget vidare men ingen tortyr. Jag bestämde mig för att köra på i 45 min och kan säga att jag var otroligt svettig när jag var klar. Låtarna går i olika takter och du skall gå i takt med musiken, snabbaste takten är löpning nivå men jag gick så fort jag kunde. Så vill du ut och power walka i intervall så testa The biggest loser workout album
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar